Tanggapan Cryotherapy Tentang Perlakuan Dingin CR7 Mengambil Alih Sepakbola

Pemain dan klub telah menerapkan metode pemulihan, yang membuat pemain direndam dalam suhu di bawah -100 ° C hingga tiga menit

Cristiano Ronaldo secara rutin bermain seolah-olah dia memiliki es di pembuluh darahnya, jadi salah satu rahasia umur panjangnya yang luar biasa seharusnya tidak mengejutkan.

Superstar Manchester United yang selalu hijau, yang berusia 37 tahun pada bulan Februari, baru-baru ini memposting klip video Instagram yang menunjukkan dia menanggalkan celananya sebelum memasuki ruangan yang sangat dingin di Dubai.

Dia menjalani perawatan pemulihan dan rehabilitasi yang disebut cryotherapy, sesuatu yang telah dia praktikkan secara teratur sejak 2013.

Ikon Portugal itu bahkan memiliki ruang cryotherapy senilai £50.000 yang dipasang di rumah sewaannya, menurut laporan.

Tapi dia tidak sendirian di dunia sepak bola yang terlibat dalam pengejaran berdarah dingin ini.

Kemenangan luar biasa Leicester City pada gelaran Liga Premier 2016 sangat terbantu oleh penggunaan cryotherapy mereka - dan sekarang sejumlah klub terkemuka Inggris memasang cryochambers di tempat latihan mereka.

Lalu apa sebenarnya cryotherapy dan apa manfaatnya?

Dr Adnan Haq, dosen Ilmu Olahraga dan Latihan di University of South Wales, mengatakan kepada GOAL : “Istilah cryotherapy dapat menjadi ambigu dan digunakan secara longgar, tetapi dapat menjadi istilah umum untuk perawatan dingin apa pun, termasuk kompres es dan air dingin. mandi.

"Ketika banyak orang menggunakan istilah cryotherapy, mereka secara khusus mengacu pada cryotherapy seluruh tubuh (WBC), yang melibatkan paparan udara yang sangat dingin, di bawah -100 ° C, biasanya selama tiga menit - ini lebih dingin daripada suhu terdingin yang tercatat di dunia. Bumi.

“Karena sifat WBC yang ekstrem, banyak orang merasa bahwa itu akan menawarkan hasil yang lebih baik dibandingkan dengan cara konvensional. Tubuh mengalami kejutan fisiologis yang besar ketika dihadapkan dengan lingkungan yang ekstrim. Ini tentang memanfaatkan respons tubuh terhadap ekstrem seperti itu untuk bereaksi dengan cara yang unik untuk mempercepat pemulihan.

“Ketika kita juga melihat kasus-kasus kesuksesan sepakbola yang terkenal, seperti Leicester City memenangkan Liga Premier 2015-16 dengan odds 5.000/1 sebagian karena penggunaan WBC untuk mendukung pemulihan pemain, perawatan menjadi sulit untuk diabaikan. Atlet terus mencari ujung tombak untuk membuat perbedaan antara menang dan kalah.